Evo, najzad ukusan sladoled, a u isto vreme i zdrav !

kategorija: Ishrana | 0

zdrav sladoled

 

Sastojci:

4  zamrznute banane

1 jabuka

1 supena kašika kakao

1 šolja vode (ili biljno mleko)

biljnomleko)

2-3 urme

1 stapčič vanile

sok od pola limuna

Priprema:

Sve sastojke blendati zajedno dok ne dobijete željenu gustinu ( oko minut i po).

Najbolje je da se pojede odma posle pripreme, a može se poslužiti i sa bilo koje biljno mleko(bademovo, orahovo) kao šejk.

 

Nutricionist, Saveski Dime