Poslastica od lešnika, ovo morate probati !

kategorija: Ishrana | 0

poslastica od lesnika

 

Sastojci:
1/2 šolje lešnika
1 1/2 šolje vode
3 šolje šargarepe, rezana na komade
1 jabuka, oguljena, narezana
1 kasičica đumbira
1 kasičica cimeta
Med po ukusu

Lešnike i vodu izmešati u blenderu dok smesa ne postane glatka.

Dodajte šargarepu, jabuke, med, đumbir, i cimet. I sve zajedno izmešajte dok smjesa ne postane glatka.

Ovim obrokom obezbedili ste sebi pregršt vitamina, minerala i  omega 3 kiselina, ponudite ga deci i voma brzo će ga prihvatiti u zamenu za rafinisane slatkiše.