Naoružajmo naš imuni sistem

kategorija: Zdravlje | 0

imunitet, voce i povrce

 

Jak imuni sistem će se izboriti sa većinom infekcija, upala i drugih bolesti. Nažalost, mali je broj osoba čiji imuni sistem funkcioniše 100% punim kapacitetom. U situacijama kada ovaj odbrambeni mehanizam nije u stanju da se sam izbori sa mikrobskim napadima na naše telo, primorani smo da koristimo lekove.

Bilo da je sintetički, ili prirodni, dobar lek bi trebalo da ima samo jednu funkciju, da pomogne imunom sistemu da eliminiše bolest. U praksi uglavnom nije tako. Skoro svaki sintetički lek će, pored pomaganja eliminaciji bolesti, ili samo simptoma, ostaviti i negativne posledice na imuni sistem.


Situacija kod prirodnih lekova je malo drugačija. Prirodni lekovi neće ostaviti negativne posledice ako se pravilno upotrebljavaju. Međutim, pogrešno je mišljenje da, ako je nešto prirodno, ne može da naškodi. Nestučna upotreba prirodnih lekova takođe može da dovede do negativnih efekata.


Ne postoji lek koji će organizam sam od sebe da reši infekcije, upale ili bilo koje druge hronične bolesti. Imunitet organizma je taj koji vodi glavnu bitku. Ako imuni sistem nema dovoljan broj boraca, sva municija koju mu dajemo kroz lekove ostaje neiskorišćena. Slab imuni sistem znači da organizam ne može poslati dovoljan broj boraca u rat protiv virusa i bakterija.


Na snagu imunog sistema možemo uticati pozitivno ili negativno. Stres, loša ishrana, poroci, loš način života i genetski nasledjene anomalije su neki od razloga za slabljenje imunog sistema. Pravilna ishrana, fizičko vežbanje, vežbe disanja, prirodni preparati.. su neki od saveznika imunog sistema. Oslabljen imuni sistem je razlog nastajanja skoro svake bolesti.

Namirnice kojima ćete naoružati imunosistem

Ima studija koje pokazuju da voće i povrće koje sadrži dosta berta karotena jača čovekov imunitet, povećavajući njegovu otpornost prema virusima, bakterijama i tumorima. U eksperomentima se pokazalo da beta karoten povećava broj i aktivnost imunih ćelija. Korišćena je ishrana koja je obezbeđivala od 30 do 60 miligrama beta karotena tokom dva meseca.

Ta količina beta karotena, koju može obezbediti 5 do 10 šargarepa, je za dva meseca snažno podstakla imunitet. Dva meseca po prestanku uzimanja beta karotena broj imunih ćelija se smanjio na nivo pre eksperimenta. Beta karotina ima dosta u spanaću, kelju, bundevi i šargarepi. Vegetarijanci su u prednosti i zaista imaju jači imunitet. Neka istraživanja pokazuju da njihovi leukociti deluju efikasnije protiv ćelija raka.

Cink

Bez cinka imuni sistem ne radi punom parom. On utiče na formiranje antitela i zaštitničku aktivnost limfocita. Osobe koje imaju nedostatak cinka češće oboljevaju od prehlade i infekcija disajnih organa.Cink može da podmladi imuni sistem starijih ljudi. Žlezda timus ima značajnu ulogu u odbrani organizma.

Posle srednjeg doba ona počinje znatno da se smanjuje i smanjuje se njeno lučenje timulina, hormona koji stimuliše stvaranje T-limfocita, tako da otpornost organizma slabi. Pri unošenju cinka starijim ljudima raste nivo timulina.

Na kraju preporučujemo vam tinkturu Imuno #1 koja ce vam u mnogome pomoći da pomognete svom imunitetu.