Upala Besike

kategorija: Zdravlje | 0

upala

Većinu infekcija mokraćnih puteva izazivaju bakterije ešerihija koli. One su i inače prisutne u debelom crevu, ali mogu iz čmara da se prenesu u otvor mokraćne cevi i da dospeju i do bešike.
Ako su uslovi povoljni, bakterije će se smestiti u zid mokraćne bešike, razmnožavaće se i izazvati infekciju, a možda i upalu.

Simptomi upale bešike
• Osećaj pečenja ili bol tokom mokrenja.
• Često mokrenje.
• Mutan i čudno-neprijatan miris mokraće.
• Bol direktno iznad pubične kosti.
• Deca koja su mlađa od 5 godina, obično imaju manje konkretne simptome, kao što su osećaj slabosti, iritiranost, smanjeni apetit ili povraćanje.
• Starije žene mogu takođe imati samo osećaj slabosti, zbunjenost, padanje ili povišenu temperaturu sa drhtavicom.
• Povremeno krv u mokraći.

• Kako da sprečite ponavljanje zapaljenja bešike

• Ne zebite. Hladnoća, posebno hladne noge, dovodi do suženja krvnih sudova. Zbog toga se smanjuje lokalna otpornost sluzokože mokraćne bešike i infekcija, ako je prisutna se lako reaktivira. Smanjena otpornost sluzokože i infekcija vode ka bolesti.

• Ne trpite, mokrite čim osetite potrebu za tim. Žene imaju običaj da ignorišu poziv na mokrenje. Mokraćna bešika se previše rasteže, što remeti cirkulaciju krvi u njenom zidu i slabi zaštitne mehanizme ćelija sluzokože. Tada mikroorganizmima nije teško da prodru u njih i izazovu cistitis.

Češćim mokrenjem se eliminišu baktrije, koje su dospele u bešiku, pre no što prodru u ćelije. Ne znači da treba ići u WC svaki čas, jer se tako smanjuje kapacitet bešike, već da je treba prazniti pravovremeno.

Tokom mokrenja, bešiku treba kompletno isprazniti. Loša je navika sedeti i biti nagnut napred, čitati za vreme mokrenja.

Trik je u tome da se treba nagnuti unazad na WC šolji, tako da ste naslonjeni na zid. Ovaj položaj omogućava kompletno pražnjenje bešike, u odnosu na uobičajen sedeći položaj.

Izbegavati:

Južno voće, jer menja pH urina
Izbegavati citrusno voce koje čini da urin bude alkalan što postiče rast bakterija.

Alkohol i kafu, jer gode bakterijama
Izbegavati alkohol, kafu, šećer, čokoladu, rafinisanu hranu koja podstiče razvoj bakterija.

Gvožđe, jer od njega bakterije rastu
U toku infekcije ne treba uzimati gvožđe, bakterijama treba gvožđe za rast, telo skladišti gvožđe u jetri, slezini, i koštanoj srži da bi sprečilo razvoj bakterija.

Mlečne proizvode, jer hrane ešerihiju
Izbegavati mlečne proizvode u toku infekcije jer su oni savršena hrana za ešerihiju (šećer i mlečni proizvodi su podloga koja je hrani)

Upalu bešike olakšajte prirodno

Žene i muškarci podjednako pate od infekcija bešike. Oko 85% infekcija urinarnog trakta izaziva Echerichia coli, bakterija koja se normalno nalazi u crevnom traktu.
Infekcija bešike se odlikuje urgentnim nagonom da se isprazni bešika, uriniranje je često i bolno; čak i kad je bešika prazna javlja se nagon za uriniranjem.

Urin često ima jak neprijatan miris i zamućen je. Ako se ne tretira cistitis, to dovodi do infekcije bubrega, što je ozbiljniji zdrastveni problem.

Brusnica “čisti” bakterije
Brusnica je jedan od najboljih biljnih lekova za urinarne infekcije. Kvalitetan sok od brusnice sprečava razvoj bakterija i njihovo prianjanje na zidove bešike. Piti 1dl soka od brusnice (prirodnog i nezaslađenog) dnevno. Ako vam sok nije dostupan, mogu da se uzimaju i kapsule brusnice koje se uzimaju sa većom kolićinom vode.

Breza ublažava bolove
List breze je prirodan diuretik i smanjuje bolove vezane za urinarne infekcije.

Maslačak smanjuje peckanje
Čaj od maslačka je diuretik, stimuliše rad bubrega i olakšava tegobe (pečenje).
Borovnica efikasna kao brusnica
Borovnica je jak antioksidant i efikasna je skoro kao i brusnica kod cistitisa.

Slez jača bešiku
Koren belog sleza sprečava razvoj bakterija, čisti i jača bešiku.

Uva kao antiseptik
Uva ursi u manjim dozama i u kombinaciju sa drugim biljkama je diuretik i antiseptik koji je koristan protiv e. coli.

Ječam jača bubrege
Čaj od ječma je veoma koristan jer jača funkciju bubrega (staviti 0,5 šolja ječma na 1,5 l vode , kad provri na tihoj vatri ostaviti još 15 minuta).

Piti puno tečnosti
Kod ovakvih infekcija, dobro je piti velike količine tečnosti 2-3l dnevno.

Peršun i celer prirodni čistači
U ishranu uključiti celer, peršun i lubenicu koji su prirodni diuretici i čistači bešike.

Kupke od kamilice protiv bolova
Dva puta dnevno po 20 minuta sedite u kupkama koje smanjuju bolove, kupke napravite od kamilice.